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Channel: Bewegung – Run Couchpotatoes Run
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Wenn jemand stirbt…

Bildquelle Als Blogger stellt man sich ja immer mal wieder die Frage, wie persönlich man beim schreiben werden soll. Schliesslich sind diese Zeilen öffentlich und obwohl ich manchmal das Gefühl habe,...

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Turtlerunner meets Ex-Couchpotato

Turtlerunnerin Judith „kannte“ ich schon eine Weile online. Ihr Weg, wie sie über 30 Kilos abnahm und verschiedenste Läufe absolvierte, hat mich schon länger total fasziniert. Vor kurzem habe ich sie...

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Get up!

In den frühen 90er Jahren, ich war gerade so richtig in der Pubertät, eroberte ein Song die Welt und ein kanadischer Sänger mein musikalisches Herz. Gestern rockte ebendieser Sänger das Hallenstadion....

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Motivation zur Bewegung oder Big Brother is watching you?

Für Bewegung finanziell belohnt werden? Das tönt nach einer wahren Win/Win Situation – sowohl für die eigene Gesundheit wie auch für das Portemonnaie. Als ich im Kundenmagazin meiner Krankenkasse von...

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Die emotionale Gewichtskurve: Minus 10 Kilos

Ich schreibe nicht gerne über das Thema abnehmen. Ich spreche mit den meisten Menschen noch nicht einmal gerne über dieses Thema. Obwohl ich mittlerweile Bücher darüber verfassen könnte. Warum ich es...

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In 3 Sekunden plus 10 Kilos

Nein, nein: Ganz so schnell habe ich mir meine in 13 Monaten abgenommenen 10 Kilos nicht wieder draufgehauen, keine Sorge Vielmehr habe ich ein Selbst-Experiment gewagt, welches in erster Linie meiner...

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Jahresrückblick 2016 und ein Weihnachtswunder

Es gibt Jahre, auf die schaut man gerne zurück. 2016 scheint pauschal eher kein solches Jahr zu sein – ich kenne sehr viele Menschen, die glücklich sind, dieses Jahr abhaken zu können. Bei mir kommen...

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Vorher/Nachher Vergleichsbild aus 5 Jahren Run Couchpotatoes Run

Happy Birthday to us! Run Couchpotatoes Run feiern heute das 5jährige Jubiläum – unfassbar, dass bereits so viel Zeit seit dem allerersten Training und dem Blogpost am gleichen Tag ins Land gezogen...

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Vom Glück, sich bewegen zu können

In meinen bewegungslosen Jahren hatte ich eigentlich nie das Gefühl, dass mir etwas fehlte. Wie falsch ich damit doch lag! Wie aus einer Pflicht ein Privileg wurde – und was der grösste...

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Mutmacher Geschichte

Im schönen Ötztal, Bild von Michael Kälin Dies ist ein Post, den ich schon länger schreiben wollte. Aber irgendwie fehlte mir immer die Zeit, die Musse oder vielleicht auch der Mut dazu. Er soll euch...

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